TRÉNINKOVÉ PLÁNY
Chceš se postavit sám sobě, překonat svoje vlastní limity, ale nevíš, jak na to? Není problém! Od toho jsme tu my!
Nově jsme si pro vás připravili tréninkové programy, které jsou šité přesně na míru. Ať už v sobě chceš jen probudit závodního ducha nebo si doběhnout rovnou pro bednu, my ti s tím vším rádi pomůžeme!
Denně od nás dostaneš workout, který bude vytvořený speciálně pro závod Bcross RUN. V jednotlivých workoutech půjde vždy o kombinaci běhu a různých silových cviků. S každým dalším tréninkem tak budeš pokaždé o něco silnější, vytrvalejší a odhodlanější, a zároveň budeš pokaždé o krok blíž svému cíli. O krok blíž k tomu si dokázat, že na to máš a že když si věříš, tak tě nic nezastaví!
A my ti věříme už teď! Tak neváhej, vyber si svůj plán a pojď s námi překonat svoje vlastní limity! Máš na to a jednodušší už to nebude!!
#StrongerEveryDay
Filip Malý aka Fíla – autor tréninkového konceptu
Za celou myšlenkou tohoto tréninkového programu na míru stojí právě náš Fíla.
Fíla je součástí Bcross světa už od roku 2018 a jeho specializací je jak posouvání hranic ostatních, tak i jeho samotných. Krom několika Bcross Challenge závodů a Bcross RUNů má tenhle sportovní srdcař za sebou totiž i několik světových rekordů ve zdolávání hor po celém světě, kde si častokrát sáhl až na samotné dno. Díky všem těmto zkušenostem, a že jich bylo ještě mnohem více, tenhle kluk přesně ví, co potřebuje nejen tvoje tělo, ale i tvoje mysl. S tím souvisí i to, že Fíla pomáhá sportovcům a všem sportovním nadšencům nejen v cestě za lepší kondicí, ale i v cestě rekonvalescenční, jinými slovy – pokud máš za sebou nějakou operaci nebo zranění a chceš se vrátit zpět do formy, tak ani to pro Fílu není problém.
Jeho tréninky jsou efektivní, pestré a vždy připravené tak, aby přesně odpovídaly jak tvým cílům, tak i tvé fyzické i duševní kondici. Několik let už má pod palcem přípravu profi sportovců (ať už se jedná o hokej, házenou, karate nebo fotbal) a jeho vlastní tréninky tvoří mix triatlonu, alpského lezení a samozřejmě i CrossFitu. S tímhle klukem se při tréninku tedy rozhodně nudit nebudeš. Čeká tě spousta práce, nových a zajímavých workoutů, ale především i zábava, pochopení a lidský přístup.
Takže jak vzkazuje Fíla: „Don’t Think, Just Do It.“