bcross challenge
- Daily programming pro kategorie Začátečníci, Sport a Advanced.
- 4–5 tréninků týdně, systematicky navržených pro maximální progres.
- Komplexní příprava na BCROSS CHALLENGE
- Doplňky cviků, které tě dostanou na novou úroveň.
- Přehledné vedení v aplikaci s videoukázkami a jasnými instrukcemi.
- Zlepši sílu, kondici i techniku a připrav se na svůj nejlepší výkon!
- částka je za 1. měsíc
| Kategorie: | tréninkové plány |
|---|
Připrav se na BCROSS CHALLENGE GAMES s naším tréninkovým plánem!
Pro všechny atlety, kteří chtějí uspět na našich závodech, jsme vytvořili daily programming, který tě systematicky připraví na jakoukoliv výzvu, kterou závod přinese. Ať už jsi začátečník, pokročilý sportovec nebo se chceš měřit s těmi nejlepšími, máme přesně to, co potřebuješ:
🏋️♂️ Co plán obsahuje?
- Daily programming pro kategorie:
- Začátečníci: Jednodušší, ale efektivní plán zaměřený na budování základních cviků a kondice.
- Sport: Vyvážené tréninky kombinující sílu, techniku a vytrvalost.
- Advanced: Intenzivní tréninky pro ty, kteří chtějí překonat své hranice a excelovat.
- 4–5 tréninků týdně, dokonale sladěných s cílem připravit tě na naše games.
- Doplňky cviků: Speciální techniky a varianty, které ti pomohou zvládnout náročné pohyby a zlepšit slabiny.
- Tipy a triky: Rady od zkušených trenérů, jak se efektivně připravit a regenerovat.
- Přehledná aplikace: Všechny tréninky, instrukce a videa máš vždy po ruce.
🎯 Proč si plán pořídit?
- Získej jistotu, že jsi na závod připravený.
- Posuň svou kondici, techniku a výkonnost na novou úroveň.
- Trénuj s podporou odborníků a měj jasný směr.
🚀 Připrav se na svůj nejlepší výkon na BCROSS CHALLENGE GAMES!
Nenech nic náhodě – začni trénovat ještě dnes a ukaž, co v tobě je!
👊 Filip Malý – autor tréninkového konceptu
Filip Malý ve spolupráci s BCROSS RUN připravil tento speciální tréninkový program na míru – pro všechny, kteří chtějí makat chytře, zlepšovat svůj výkon a posouvat své limity.
Jeho specializací je práce se sportovci i širokou veřejností. Pomáhá lidem nejen v cestě za lepší kondicí, ale také po operacích a zraněních, kde dokáže vrátit tělo zpět do formy. Tréninky, které vytváří, jsou pestré, efektivní a hlavně zábavné.
Filip je součástí BCROSS světa už od roku 2018 – sám má za sebou několik závodů BCROSS CHALLENGE i běhů, a přesně ví, co potřebuješ, abys zvládl (nebo ovládl) i BCROSS RUN.
Momentálně ho nejvíc naplňuje překonávání limitů těla i mysli. Má za sebou výstupy na hory po celém světě, drží několik rekordů a svoje zkušenosti předává dál na seminářích a workshopech.
Těším se na vás – pojďme to spolu nastartovat!
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.